女性年齡不同健康重點不同

春意融融的三月，女同胞們迎來了屬于自己的第107個“三八國際勞動婦女節”。通常健康和智慧是美麗女性不可缺少的兩個因素，而據世界衛生組織調查顯示，家庭與社會的雙重壓力使現代女性的身心健康受到了不同程度的損害。

不同年齡段的女性關注健康有不同的重點。醫學專家建議女同胞們，要根據不同的情況為自己的身體做一次全面檢查。

19—40歲女性的健康關注重點是：堅持過安全的性生活，每個月進行乳房自我檢查，定期到醫院保健中心做一次身體檢查，保持身心愉快。

這個時期的女性需要懂得如何保護自己的身心健康，尤其是過安全的性生活。性生活的不協調，很容易發生各種婦科炎癥，所以一定要養成良好的衛生保健習慣，杜絕經期性生活、流產后過早恢復性生活以及避孕措施不當導致的頻繁流產，定期進行婦科檢查。如果已經發生了婦科炎癥，尤其是患有宮頸糜爛者，一定要及早、徹底進行治療，以免病情加重甚至發生癌變。

41—60歲女性的健康關注重點是：在停經后考慮激素替代療法，千萬別忽視胸痛，應警惕心絞痛或心肌梗死的發生，了解自己的膽固醇水平和血壓，通過補鈣和鍛煉保持骨骼的強度和密度，每年做大腸癌篩查，保持健康體重。

這一時期的女性已經臨近更年期的年齡或已經進入更年期，體內的雌激素水平急劇下降，卵巢功能逐漸衰退，會出現月經周期不規律、煩躁易怒、情緒不穩定、頭痛頭暈、血壓不穩定等一系列的癥狀和體征，由于雌激素的下降，還會導致鈣流失加重，骨骼脫鈣甚至發生骨質疏松癥。所以這個時期的女性應該保持良好的心態和健康的生活方式，多參加一些有益身心健康的活動，及時補鈣，保持充足的睡眠、適量的運動、均衡的飲食，再加上定期體檢。

醫學專家建議，在“三八”婦女節最適合做定期婦科檢查，其一，在節日期間，大多數單位都會給女員工放假，只要提前與體檢中心預約，利用這個假日，就可以為自己的健康做一次安檢。如果帶著母親一起去做體檢，更是一個表達孝心的好機會。其二，很多專業體檢中心都會在“三八”婦女節期間推出女性體檢套餐的優惠，既省錢又得到健康保障，更是一次難得的享優機會。

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